[...] kiedykolwiek siłowo? Bo ja mam wrażenie, że te Twoje wątłe ciało to się poskłada pod sztangą @@-) Lekarz przed urodzeniem tez mi mówił, że nie urodzę sama bo mam za wąskie biodra i w ogóle to taka chuda jestem i wątła :-) Czasami pierwsze wrażenie może być mylne %-) Nie nie ćwiczyłam nigdy siłowo. Dopiero zaczynam a właściwie zaczęłam [...]
Hah No gruszka nie jestem bo tak się składa, że mam bardzo wąskie biodra a rozbudowaną górę :).Ale z góry szybciej zlatuje mi wszystko.Jak uważasz który plan byłby lepszy ? Chciałabym skupić się na nogach bo też chcę troche je wzmocnic. A wierze , ze da się z nich wyciągnąć wiecej :)
masz wąskie biodra - taką masz budowę. a świadoma jesteś tego, że masz niedowagę???? a że piersi sie rozchodzą? no cóż... sylikon taki defekt może powodować... i twoja dieta.. t r a g e d i a Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2015-06-26 14:38:34
Generalnie mam chudy kościec, jak zaczynalem budować sylwetke ważyłem 70 kg i maiłem 185 cm, mam stosunkowo wąskie biodra. z powodu cienkich kości miesnie ladnie wygladają. co do bf to mam ścisła diete i obserwuje co dziej się z moim ciałem, trenuje futbol amerykański, wiec mam tez troche wysiłku tlenowego z tego tez wzgledu podlewanie mi nie [...]
[...] 34 lużne a dół 40 ciasna %-) przeszlas operacje plastyczna wymiany bioder? niet tylko siłownia i jak w tamtym roku na siebie patrzyłam to się dziwiłam, że ludzie jakie ja mam wąskie biodra, bo nie byłam przyzwyczajona do takiego widoku plus zawsze bryczesy spore PUSH hmm w dzienniku miałam coś starego ale to i tak było już w tłustszym okresie
No wlasnie nie maja sensu jak napisalam. Ale automatycznie wiele osob robi sobie jakies porownanie, np chcac wygladac jak ktos z internetu kto wazy tyle i tyle i ma np tyle cm w talii, dazy sie do tych samych kg i cm, a efekt i tak bedzie calkiem inny. Paula ma super sylwetke, proporcjonalna, ma fajne waskie biodra co ja np bardzo lubie, i ma [...]
Mozliwe. Na pewno trza miec waskie biodra i dosc szeroka obrecz barkowa. Odpadam od razu :D Moze zorganizuja jakies zawody w trzesieniu zadem czy cos ;)